I LOVE 2KIDS IN CANADA
2005-10-30T00:47:38+09:00
gogo-canada
母子3人のカナダ留学日記
Excite Blog
癒しのビクラムヨガ
http://gogocanada.exblog.jp/2428529/
2005-10-29T13:02:55+09:00
2005-10-30T00:47:38+09:00
2005-10-29T13:02:38+09:00
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カナダの生活
以前から気になっていた「ビクラムヨガ」
運動不足&脱たるんだ体を目指してチャレンジ!!
そう、通っているのは今、ひそかに話題の「HOT YOGA」
元は、インドのビクラムさんという方が始めたヨガなので、「ビクラムヨガ」と呼ばれています。
さて、「ビクラムヨガ」とは・・・????
Bikram's Yoga
室温37度に設定された部屋の中でヨガをします。
血液の循環がよくなり、筋肉も柔らかくなるので、より健康に良いとか・・・・・・部屋に入ると、温な空気が体を包みます。
思ったより暑くないですよ。
まず、インストラクターが来るまで、ヨガマットの上で、軽く体を動かしたり、黙想したり・・・・・・。
だんだん、手足の末端まで温かくなってきて、ちょうどいいタイミングでインストラクターの登場。
独特の呼吸法から開始。
「すぅ~~~~はぁ~~~~~」
と6数えるタイミングで呼吸を20回ほど繰り返します。
なんと!!これだけで「じわ~~~」っと汗が出る。期待大!
一回に20位のポーズを習うけど、前半で汗だくだく。
か・・・か・・・体が硬い!!!!苦しいー
筋肉がプルプルする><;
でもすごく気持ち良い♪
うつ伏せになった時には、足の裏をインストラクターが足でマッサージ♪
これまた快適。
最後には、タンクトップが汗で重たい位になります。
最初はこの温度で??って思ったけど、最後はサウナでヨガをやっているような感じ。
1レッスン90分。
初日終了後はクタクタで、翌日お約束通りの筋肉痛でした。
週3回通っていますが、だんだん体が柔らかくなってきたような。
何と言っても、静かな部屋で心を無心にして、汗を流す、それは私にとって癒しの時間でもあります。
淡々と話続けるインストラクターの声も気持ちが落ち着きます。
来年には東京に上陸するそうなので、興味がある方は、チャレンジしてみてくださいね。
Bikram's Yoga]]>
英会話キャンペーン実施中!!
http://gogocanada.exblog.jp/2395022/
2005-10-25T14:55:09+09:00
2005-10-29T12:21:35+09:00
2005-10-25T14:54:50+09:00
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よしけん留学日記
2週間ぶりの学校~~子供たちも「楽しかったよ」と言って帰ってきました。
さてさて・・・我が家の留学も2年目に入り、気になる英語はといいますと・・・
ここに来た去年の10月は、ABCが書けて、簡単な英語絵本なら読めるようになっていました。
日本語も維持して欲しいと欲張りな親の為、家庭では「日本語で話す」「TVも本も日本語OK」という生活を1年続けました。
ところが、英語が伸びない、話せないから友達も出来にくい。
英語に陰りが・・・・・・。
ということで!
3週間前、電話で日本と家族会議を開き、
「年内一杯、英語漬け生活キャンペーン」
なるものが執行されました。
これは、家庭でも英語の会話のみ、本もTVも英語。(日本の小説、物語本のみOK)
もちろん、日本の旦那(パパ)とも英語で電話。
どうしても英語で伝えられないのなら挙手をして、日本語でどうぞ・・・というもので、
結構きつい!!
最初の3日間は家族3人腕が筋肉痛になる位、挙手しっぱなし。
3人とも片時も電子辞書を放さず、食事中も「ぴぴぴ♪」 TVを見ては「ぴぴぴ♪」 会話の途中で「ぴぴぴ♪」 まるで3人別々の国の人の集まり状態。
不思議な空間が出来上がっていました。
1週間経つと3人に疲労の影が見え始めす。
子供達の心の中は「辞書引くなんてめんどくさいなぁ。あ~かったる~」って感じでしょうか?
1週間過ぎたころから、辞書を引く回数も減ってきましたが、会話も少しづつ形になってきて兄弟遊びも英語でやってます。
このまま残り2ヶ月半、根気よく英語生活がんばります。
というものの・・・果たして私が耐えられるかどうか??]]>
ザンボ???
http://gogocanada.exblog.jp/2365449/
2005-10-21T15:57:59+09:00
2005-10-21T23:45:16+09:00
2005-10-21T15:56:06+09:00
gogo-canada
カナダの生活
どこからとも無く現れたこの車。
ゴーーーーーーッと音を立てて結構な速さで向かってきます。
その名も 電動式製氷車。
(あは^^;そのまんま・・・)
ザンボニ社(米国)の製氷車を使っていて、通称「ザンボ」と呼ばれています。
長野オリンピックでも使用され、日本のいくつかのスケートリンクでも活躍中です。
運転手(?)の真下にはいくつものタイヤがあり、そのタイヤでスケート靴やスティックなどでギザギザになってしまった表面を圧縮し、その上から水をまいて氷をはる優れもの。
(運転手横の銀色に光る2つのタンク・・・なんだろう??知ってたら教えてください><;)
通ったあとはピッカピカ☆ツルツル☆
3~4分でリンクをピカピカにしちゃいます。
ザンボ君に乗ってみたい!!]]>
一足お先に「ぎょ~~~!!!!」
http://gogocanada.exblog.jp/2356621/
2005-10-20T10:22:27+09:00
2005-10-20T23:25:38+09:00
2005-10-20T10:21:29+09:00
gogo-canada
未分類
ここは、バンクーバーにあるPNEプレイランドと呼ばれる遊園地。
4月から開園され、10月末日で閉園されるという寒さに耐えられる時期限定の遊園地です。
10月14日からハロウィーンナイトを開催しています。(6:00pm~)
入場料C$20。 入場ゲートからすっかり恐怖仕様になってます。(写真1)
園内には「トワイライトゾーン」のBGM♪が流れ
右をむけば墓地にゾンビ・・左を向けば、ハラワタの出た死体のオブジェ・・ (写真2)
写真を撮ろうかと思ったけど、余りのグロさにシャッター切れませんでした。
6箇所にお化け屋敷が設置されています。
お化け屋敷は怖すぎです。(写真3)
心臓 やばかったです。
ぎえ~~ぎょ~~~~っ!っと絶叫!
お化け屋敷を走り抜けようとするけど、狭く曲がりくねっているので
突然目の前におばけがぁぁぁぁ。
さらに追い討ちをかける様に、背後からも・・・
ぎえ~~~~~!!! 10月末になると人気お化け屋敷にはいるのも
2時間待ちになるとか・・・
人間の怖いもの見たさって万国共通なんですね・・・・・・・
というわけで・・・・・・・
あまりの恐怖と子供たちの教育上グロすぎるとのことで(ただ、怖かっただけなんですけどね。)、
3人で何かに取り付かれた様に、無言のままPNEを後にしました。
その晩、TVで「トワイライトゾーン」をやっていました・・・
何か・・やだなぁ・・・・と思いつつ、見てしまった><;
あ~~~こわっ!
余談>>射的屋のおっちゃんに「怖いね~~~」って言ったら、「日本の映画の方が怖いよ。」って言われ、
おまけに、変な商売の勧誘までされた。そっちも怖いよ~~><;]]>
ディキャンプについて
http://gogocanada.exblog.jp/2337206/
2005-10-17T16:11:08+09:00
2005-10-18T08:38:37+09:00
2005-10-17T16:10:58+09:00
gogo-canada
よしけん留学日記
10月10日からの公立学校の先生達によるストライキが、今もなお、続けられています。
この10日間、明日は大丈夫・・・と思いつつ、ダラダラと親子で過ごしてしまいました。
明日も学校は閉校です。
土曜日にホッケーの練習に行ったら、「DAY HOCEY CAMP」を用意したとのこと。
早速手続きをしてきました。
DAY CAMPとは??
普通日本でキャンプといえば、1泊以上どこかに宿泊することを言いますよね。
こちらでは「DAY CAMP」「SUMMER CAMP」「WINTER CAMP」などがあり、学校がお休みの時に公共もしくは私設の団体で用意された寺子屋みたいなものであります。
もちろん泊りのものもありますが、大抵は朝9時から3時半までです。
夏冬休みなど長期の休みの時は1週間単位の申し込みのものが多いですね。
しかも色々なキャンプが準備されていて どのキャンプに入れようか迷うくらい!(アート・スポーツ・語学・自然などなど)
子供たちも様々な体験ができます。
親も送り出してしまえば時間が持てるのでずっと家にいられるより楽です。
今年の夏、我が家では5週連続「HOCEY CAMP」でした。
学校が休みだとどうしても英語から遠ざかってしまうので英語を忘れないため、それと、本人達が「ホッケーがやりたい!」というのでHOCEY三昧でしたね。
とても便利なシステムだと思いませんか??
費用はそこそこかかるけど、毎日塾通いより子供は生き生きしてます。
でも、結局親が楽だから??(苦笑)
そうそう!!いよいよ「HOCEY」シーズン到来!!
去年は選手のストライキ(おいおい、またかよ・・・)で今一盛り上がらなかったバンクーバー。
今年は大盛り上がりで早めにチケット予約しないと、良い席で見れないそうです。
行く日、決めよっと!]]>
鮭の微笑み・・・
http://gogocanada.exblog.jp/2324321/
2005-10-15T14:41:00+09:00
2005-10-16T17:23:19+09:00
2005-10-15T14:39:29+09:00
gogo-canada
カナダの生活
一度目はオケラ・・・その代わり「ひらめ釣り」体験をしました。
これまた面白い。ばかばか釣れる!入れ食い状態 ひらめ君。その代わりマッドシャークも負けずとばかり食らいつく。
ひらめ12尾VSシャーク11尾
でひらめ君の勝ち。
リベンジの2度目はピンクサーモン4尾ゲット。やったね!!!
シャーク君3尾。これまたシャーク君無念の敗退。
ほんとはね、ピンクじゃなくって、紅鮭(サーカイサーモン)釣りたーい!
さーて、今年ラストのフィッシング。
(私は行きたいのに、お子たちがねぇ・・・・)
10月9日朝7時半、ノースバンのマリーナ出発。
寒い・・・ダウンジャケット持って行って良かった。
今はキングサーモンが釣れる時期。期待に胸を膨らませ、いざ出陣!!
2時間経過~~4時経過~~5時間経過~~~
ヒットすらしない・・・
前日まではでかいやつが釣れたらしい。
日頃の行いか??
周りの船からも(20隻以上でてました)全然だめとの無線報告。
仕方なくこの日もひらめ君のお世話になりました。
ひらめ君11尾VSマッドシャーク2尾VSボーヘッド2尾VSかれい君1尾
あぁ・・・キングが~~いくらが~~~~
ひらめ釣りを始めたとたんに、あちらこちらでサーモンが海面を飛び跳ね始める。
くーーーーーーーー><;鮭に馬鹿にされたぁぁぁぁぁ!!!!(泣)
きっと彼らは「残念でした、またどうぞ」と、ほくそ微笑んでいるに違いない。]]>
苦悩の24時間
http://gogocanada.exblog.jp/2312343/
2005-10-13T04:57:39+09:00
2005-10-13T12:07:39+09:00
2005-10-13T04:56:46+09:00
gogo-canada
未分類
6時間経過・・・麻酔が切れてきて痛みだした。まだまだ耐えられる痛み。
8時間経過・・・痛みが増す。かるくウガイをするとまだ血がぁぁぁぁ!!!!何とか、子供達の夕食を作る。私は、プロテイン+ミルク+バナナのシェイク&インスタントのスープで我慢。
12時間経過・・・更に痛み出す。夜中の12時半。一応「セデス」を飲んでおこう。気晴らしに読書をするが痛みが引かず集中できない。
13時間経過・・・セデスが効かない!!痛みはさらに倍増。ズキズキする。どうしよう?眠れない。
15時間経過・・・顔面左側が腫れてくる。みるみる腫れる。あっという間におたふく顔><痛みは絶頂。脂汗が出てくる。思わず日本に電話して旦那に「痛いじゃないのよ!!!」とラリアート!(やつあたりってやつ??)。旦那は「子供産むよりいいだろ?」って笑ってる。おいおい貴方・・・出産経験あるんですか??
17時間経過・・・以外な事を発見してしまう。横に寝ているより、起きていた方が痛くない。決めた!今日は徹夜しよう・・・ベッドのヘッドレストにもたれて、読書をする。面白い話なのに、今日は笑えない・・・
19時間経過・・・うとうとしてくるがすぐに突然痛みがきて、起きてしまう。やっぱり起きていよう。お腹がすいてくらくらする。飴玉2個とキゥイジュースを食べてしのぐ。
20時間経過・・・知らない間に少し寝たらしい。でもやっぱり痛い><相変わらずズキズキ!腫れひかず。
22時間経過・・・うたたねいていると日本から℡。寝付けたとこなのに・・・電話でだんなに回し蹴り(反省)
24時間経過・・・結局トータル睡眠1時間強。なのに痛みで眠れない。。ん??でも夜より少しだけ痛くないような?
朝食は プロテイン+ミルク+バナナのシェイク で済ませる。
塩水うがいもきちんとして、消毒。
ふと、考えた。
子供を産む時の痛みって忘れてるんですよね~今が人生最大の苦痛って感じてしまう。
きっとこの痛みもいつか忘れるんだろうなぁ。
心の傷はいつまでも残るけど、外傷的傷の痛みは「あの時は痛かったぁ」っていっても、痛みを再現できない。忘れていくのね・・・
早く忘れたい。この痛み!
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親不知の抜歯2
http://gogocanada.exblog.jp/2312306/
2005-10-13T04:15:49+09:00
2005-10-13T04:14:50+09:00
2005-10-13T04:14:02+09:00
gogo-canada
歯の矯正日記
右下の抜歯は予想外に簡単だったので今回も大丈夫!と思っていた私が甘かった・・・
(今日も楽勝!これで抜歯は最後♪)と気軽に歯医者へ。
麻酔注射約5分後、麻酔が効いているのを確認してから、オペ開始。
(げ・・・そういえば今回の親不知は歯茎から5ミリ位しか出ていない!!まさかぁぁぁぁぁ??)
案の定、、先生の声。助手の方に一言。
「メスちょうだいな♪」
(怖い・・・怖い・・・逃げたい・・・いや、ほんの数分で終わるはず。がんばれ!)と自分に言い聞かせていた。
先生がメスで歯茎を切るのがわかるぅぅぅ!!
歯にメスがあたるので切っているのがわかります。
あれよあれよという間に口の中一杯に血の香りが~
(歯医者で出血多量、日本人女性死亡・・なんてなったらはずかしい><大丈夫大丈夫すぐに抜けるさ!)と言い聞かせながら頭の中でわけのわからない自作の歌を歌う。
歯茎切除のあと、いよいよ抜きに入ります。
わけのわからない形の金具を歯に当てると、
「はい、顎を手で支えててね☆たたくから、響くよ~。ちゃんと顎支えてね」
ガンガンと響く・・・(う~顎が外れる・・腕が疲れる・・前回はこの辺りで抜けたんだけど・・・何か違う?斜めに生えているって??)
先生と助手は「ごめんね~ごめんね~」といいながらも、容赦なくあちこちの角度から叩きつけてくる。
抜けた?と思ったら一旦 歯を少し削って、再び叩く・・ガンガン顎と後頭部に響く(気が遠くなりそう・・・まだぁ?早くしてー!あ・・動いた!!あともう少し!がんばれ!でもまだまだ気は抜けないぞ。更なる拷問が待っているかもいれない。)と緊張しっぱなし
「抜けたよ!」の先生の一言で一瞬で緊張が解けて全身脱力放心状態。
最後は傷口を縫って終わり。これは痛み無し。しばらく止血して無事終了。
先生に痛み止めをもらってその場で飲んだ。
ここまでの所要時間1時間強。下顎の抜歯にしては、楽な方らしい。
やっと親不知が無くなった。もう少しで下の歯に矯正器具を入れることが出来る♪
親不知の抜歯、これは、拷問に近いです・・・・泣。
でも私も苦しかったけど先生も大変だっただろうなぁ・・・先生&助手さんありがとうございました。
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いつまでぇ???
http://gogocanada.exblog.jp/2310425/
2005-10-12T21:45:15+09:00
2005-10-12T21:51:38+09:00
2005-10-12T21:45:06+09:00
gogo-canada
よしけん留学日記
今朝学校へ送っていったら、先生達が看板を肩からさげて学校の前に立っていた。
情報によると、明日も休みらしい・・・・・・。
一体いつまで続くのか????
全然関係ないけど、今日、下の親知らずを抜いた。
気が狂いそうなくらい痛い!!
この痛みもいつまで続くやら・・・・・・。]]>
えっ?!先生がぁぁぁぁ??
http://gogocanada.exblog.jp/2304717/
2005-10-11T15:27:57+09:00
2005-10-11T17:33:36+09:00
2005-10-11T15:26:03+09:00
gogo-canada
よしけん留学日記
先週の金曜日、突然小学校が休みになった。
公立学校の先生がストライキを起こしました・・・(失言)
日本では考えられない出来事。
4連休に 子は喜び、親は泣く・・・・・・]]>
感謝祭
http://gogocanada.exblog.jp/2304668/
2005-10-11T15:14:37+09:00
2005-10-11T17:33:11+09:00
2005-10-11T15:13:30+09:00
gogo-canada
カナダの生活
今日は Thanksgivingday
なぜ、七面鳥を食べるのか・・・
だれに聞いてもわからない。
とりあえず
「今年も一年食いっぱぐれになりませんように。」
とお祈りをして七面鳥を食べる。
それにしても 大きすぎぃ~!!]]>
歯磨きの所要時間は・・・・・・
http://gogocanada.exblog.jp/1912438/
2005-05-07T16:53:17+09:00
2005-05-07T16:52:20+09:00
2005-05-07T16:51:12+09:00
gogo-canada
歯の矯正日記
今週、再び、矯正歯科へいってきました。
特に問題は無く、今回は右上奥の歯を動かす手伝いをするゴムの交換でした。
前回よりもきつめのゴムだったので、歯がきしむし、食べ物を噛むと痛いし・・・・・・
左前2番目と3番目の歯はぐらぐらしてきてるし・・・・・・
一番気になるのは、食後。
歯とワイヤーの間やブランケットに食べ物が付いてしまって、青海苔が歯にくっついている様になってしまいます。
今まで糸ようじもいれて5分だったのが、矯正器具を入れてから、20~25分も歯磨きに時間がかかります。
(順番は写真を参照にしてください)
①の子供用電動歯ブラシで、ゴムが取れないように磨く。
②の小型ブラシで 一本一本丁寧前歯ブランケットの周り、奥歯ブランケット、ワイヤーの 隙間などを磨く。大小のブラシが付け替えできるので、歯の大きさや隙間によって交換
③フロスをかける。ここで問題が!ワイヤーがあるから、奥まで入らないのです。
④じゃーーん!必殺技!!フロス通し用の糸通し。わっかの中にフロスを通し、裁縫で 使う糸通しの要領でワイヤーの上側から糸をくぐらせ、左右の手に持ち替え歯の間と歯 ぐきのお掃除。
⑤奥歯のワイヤーで皮膚を傷つけないようにワイヤーの先端にガム状のゴムをかぶせる
とまぁ・・・こんな具合で歯磨きをしています。
強く磨きすぎると歯を傷つけてしまうそうなので、丁寧に優しく磨いてあげます。
眠くて嫌になっちゃう夜もあるけど、朝昼晩の歯磨きはかかせません!
歯磨きをしていて、気付いたのですが、今まで入りにくかった隙間にフロスが
すーーーっと入ってく!今まですっと入ったのに、ちょっと狭くなった?という箇所を何箇所か発見しました。
不快感は多少ありますが、歯が動いてる~がんばれ~~っと自分を励ましながら、今日も歯磨きをするのでした。]]>
私も何処か行きたい!!
http://gogocanada.exblog.jp/1900748/
2005-05-03T16:27:11+09:00
2005-05-04T02:18:46+09:00
2005-05-03T16:25:05+09:00
gogo-canada
カナダの生活
日本はGW真っ只中!
何とも、GW中のお出かけ人口は過去最高だとか!
GWって日本独特のお休みですね~。
去年までは、日本で家族揃ってお出かけしていたのに
今年は普段通り 何の変化もない休日。
日本にいる旦那様は 2週間前から イタリア出張にかこつけて
ウクライナ旅行に行っちゃってるし。
ボーダーフォンの電波の具合が悪くて、1週間音信不通だしぃーーーー。
「私もどこか行きたい!!」
出掛けなきゃ死んじゃう位の勢いで、たどり着いたのが ここ ノースバンクーバーにある「ゴルフの打ちっぱなし場」です。
そうバッティングセンターでストレスを発散させる感覚。
突然思い立って来てしまった私、ゴルフどころか打ちっぱなしも行った事がない。クラブの握り方さえ知らない。何も知らない状態。
でも10回分の回数券を買うと、1回ボール60個で$4.50。
大人のクラブはレンタル$1・50 子供用クラブはただ。
安い!!!
前からゴルフはやってみたかったので、来てしまった勢いと安さに便乗して
今日はチャレンジしちゃいましょう。
とりあえず、10回券を買い1回分の60個のボールを3人で分けることになりました。
周りの人のやっているのをチラ見しながら、見よう見まねで 初ショット!!
ブンッと振ったら、見事に空振り。
隣では よしけんがスコーーンと打っている。
悔しいくらいに子供って何でも出来るなぁ。
2・3・4・・・・・・20球「おぉ何となくわかってきた!」
何度も、空振りを繰り返したけど、気持ちいい!!
打ち初めの頃「おかぁしゃん、ボールを憎たらしい人だと思って打つとすっきりするよ!」とお子達が言った言葉が浮かびます。
(え?もしかしてそれって、私の顔かしら?)
その言葉を聞いた時は一瞬引いたけど、お子達もストレス溜まってるんだなぁって感じました。
その後、3人は のりのり状態でもう60球打つことに・・・
スコーーーンって行くと気持ちいい!!
これ、絶対癖になりますね^^
すっかり、はまってしまいました。
これで、GWのストレス解消!あーーーーーーーすっきりしたぁ!!
ウクライナで路頭に迷っているかも知れない旦那の顔を思い浮かべ「にっ!」と微笑むのでありました。
今日のモードは、「お子達は将来タイガーウッズモード」でした^^;
ミニゴルフ
駐車場の片隅にある「パターゴルフ」こちらは一人$5でクラブとボール付きです。でも、「パターゴルフ」だとあなどってはいけません。池越えあり、バンカーありの難所もあります。一度$5払えば、何回でも周れます。お値段が安かったので、3周もしちゃいました。クィーンエリザベス公園のミニゴルフの方が、距離もあって面白いですけどね・・・・・・]]>
モノホン。ポップコーン!!!と矯正日記
http://gogocanada.exblog.jp/1892352/
2005-04-30T16:35:52+09:00
2005-04-30T20:07:24+09:00
2005-04-30T16:33:44+09:00
gogo-canada
歯の矯正日記
ポン・・ポポン・・ポンッ♪
とはじける、ポップコーンの音、そして、ふわ~っと漂う、香ばしい香り。
大人になっても、楽しいものですね。
この間、キャピラノパークに行った時、時間つぶし、とばかりに入ってしまったお土産屋さんで見つけました。
そうこのポップコーン・・・モノホンです!!
粒をばらしていない、原型を留めた、ポップコーンなのです。
さて、作り方は・・・
① そのまま、電子レンジに入れる
② ハイパワー設定で 2~3分温める
③ 1分も経たない内に、はじけだす。粒状よりも 格別のかをり^^
④ 取り出して 付属のトッピング(ピクルス味や塩バターなど)で食べる。
これは、おいしい。最高に美味しい。モノホンのポップコーン!!
市販の粒タイプの物と、同じ位の量になりますよ。ボリュームも満足。
写真中央見てください!とうもろこしは無残にも、こんな姿になってしまいます。でも 子供達は大はしゃぎ!!
と、ここで、お気づきの方もいると思いますが・・・
そのまま電子レンジに入れて、そのあと、どうなる???
お子が大はしゃぎで電子レンジを開けたとたん、押入れに無理やり詰め込んだ布団や雑貨のごとく、ポップコーンがあふれ出てきました・・・・・・
あぁ・・・・・・楽あれば苦あり。そう、後片付けの面倒な事!!
説明書きにはこう記されています。
「紙袋にいれて、電子レンジに入れてもいいけど、はじけるところが見れないですよ~。楽しめないですよ~」と書かれている。「電子レンジがポップコーンだらけになって、後片付けが大変ですよ~」とは、一言も書かれてない。
あたりまえか・・・・・・
2本いりで、$6.99でした。
これ、案外日本へのお土産にいいかも!!
本日の歯の様子
違和感も段々取れてきて、大分落ち着いているが、歯が引っ張られる感じは続いています。驚いた事に、前歯の隣の歯が少しだけ、グラグラする。(気のせいかな?)先生が「歯が動き出すと、ワイヤーが奥歯の方に出てくるよ」って言ってたけど、左のワイヤーが頬に刺さる。穴あいちゃうよ~って言う位、飛び出てきた。痛い。。。でも、矯正っていいこともあるんだよ~^^今は、硬い物食べられないし、咀嚼が不自由で量も少なくなったから、ダイエットになります^^
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歯の矯正始めました
http://gogocanada.exblog.jp/1884003/
2005-04-27T16:48:34+09:00
2005-04-29T13:05:07+09:00
2005-04-27T16:46:25+09:00
gogo-canada
歯の矯正日記
ついに、今日、はんぱ矯正組みの仲間入りをしました。
なぜ、”はんぱ” かと言うと下の親知らず2本を 未だ抜いていないので、ブランケットがはめられない・・・だから、”はんぱ” なんです。
今日、ようやく、上の歯のブランケットとワイヤーの装着が終わりました。
さて、ここまでの経過からお話させて頂きます。
① 2週間程前、矯正器具の為の歯の型取りをしました。まずは、歯の研磨。その後、上顎の型取。半円形のカップのようなものに、粘土状のガムを入れて、ガゴッと上の歯にかぶせます。口をぽかーーんと開け、先生にカップを押さえられながら、待つ事3~4分。ぱかっとはずすと、見事な歯の形。下顎も同様に型取します。
② 同日、奥歯にブランケットが入るように隙間を作るため「セパレーター」と呼ばれるゴムを、無理やり隙間におしこまれる(これだけでも案外異物感)
③ 先週。奥歯に入れたセパレーターをはずし、奥歯のブランケットが上手く入ったら、OKです。ということ。どうかなぁ?とわくわくしながら、先生がかぽっと奥歯にはめてみる。なにやら、険しい顔・・・無言のまま3度ほどはめたり、つけたり・・・なにやらワキで作業を繰り返し、数分後「ビンゴ!!」 この作業を一本一本繰り返します。ブランケットの装着はアロンアルファのような強力なもので、行われました。記念すべきブランケット第1号が奥歯にいよいよ入ります。
④ 左右同じ位置の奥歯同士は、橋渡しのように太目のワイヤーで固定されます。奥2本にこのような、上顎の矯正装置が付けられ、一番奥はUの字になっていて、喉まで届きそうな感じ。2番目は真ん中に2センチ楕円位のプラスチックが付いたワイヤーをその手前の粘膜に接着します。(最悪の感じ・・・おえってなるんです・・・異物感絶頂!!)
⑤ 前歯。犬歯までの4本は四角い4ミリ×2ミリ位のブランケットをつけます。一個一個丁寧にボンドが塗られ、工作をするかのように、付けていきます。
⑥ 犬歯の次の歯がまだきついので、そこだけ、セパレーターを装着。と・・ここで、この日は中断・・・この日は一日中、口の中にアロンアルファの匂いが充満して、変に酔いそうでした・・・
⑦ 今日、犬歯の次の歯にブランケットが入れば、ワイヤーの装着です。犬歯の次の歯は一発で「ビンゴ!」でした。
⑧ ワイヤー(銀色のコイル状の針金)の取り付け。実は、ずーーーと目を閉じていたので、作業がよくわかりません・・・・・なんとなく、「何か通してるー」ってわかる程度。
⑨ ワイヤー作業が終わると、次はゴムを取り付けます。前歯の四角いプラスチックにパコッとはめます。これは、歯がきちんと動くために重要なものだそうです。取れたら、すぐに自分ではめるか、来院してください。とのこと。
⑩ 長い過程ですが、これで、上顎の矯正器具の装着は終了。
この口の中の異物感・・・なんと例えましょう?とにかく、おえってなるんです。
先生は「そのうち、慣れるよ」というけれど、ごはんは上手く噛めないし、英語が下手なのに日本語もはっきり発音できない・・・
今日も電話で、「何?えっ?」を何度も繰り返し言われました。
痛みはありませんが、歯をぐーーーーって押されているっていうか、引っ張られてるっていうか・・・そんな感じがします。奥歯にセパレーターを入れていた時の方が、痛かった。
それと、奥のワイヤーが頬の後ろに当たるんです。
数日後、口内炎になること、間違いない!
前歯に透明の器具を使ったので、分かり難いかも知れませんが、恥ずかしながら今の歯の状態です。八重歯が2本。おまけに、前歯が斜めになっています。上下のバランスが悪く、隙間が出来て食べ物を噛み切るのに困難。舌が前に出ないようにするトレーニング方法を教えてもらいました。]]>
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